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硬气功练气

此式旨在顷气上头，注意吃气时用力，呼气时放松。大鹏展翅和金刚怒目二式随便先练哪式均可。由于均需用力，消耗体力较大，二式之间可自然呼吸几次，也可休息一下，但不能超过1分钟。

以上为炼气这法，旨在激发***潜力，是提高硬气功功能的关键环节。养炼结合，才是气功之真义，二者相辅上成，不可偏废。但二者不必每次同时xiu炼，炼气法***好每日早晚定时多炼一次，少林文武学校报价，每次约30-45分钟，养气功则随时可练。

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硬气功练习注意事项

(3)本功练成约需270天，固气之前应尽量不间断。

(4)如遇有yi精滑精和xing生活，少林文武学校招生，第二天停练炼气功和罗汉抱肚，以免伤身。

(5)已婚者练一段时间后精力弃沛，不仅不能纵欲，还应尽量节制。

(6)本功消耗体力较大，应注意营养和充足的睡眠。

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硬气功古***展

在古代，少林文武学校多少钱，硬气功的内涵极为丰富。如以手之力折弯金属器物，就是一种常见的硬功能力，古之术语叫做“卷铁舒钩”。《旧唐书·梁崇义传》记载：“梁崇义，长安人。以升斗给役于市，有膂力，能卷铁舒钩。”这种以手力折金属的技艺，从唐时起，便成为学武之人的一门绝ji。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

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