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少儿武术培训有什么作用

一是、满足孩子运动的本能。爱动是孩子的天性。学习武术能让孩子通过运动表达内在的需求。少儿武术培训以它特有的攻击和防卫形式，极大的满足了孩子的表现欲和攻击欲，对孩子的健康成长和增强体验意识起着十分重要的作用。

二是、培养孩子良好的心理素质。孩子为顺利完成训练就必须克服一切困难，发挥自身潜在的优势，勇敢果断的面对，还必需虚心向别人学习，武术散打，这对以后的成长有很大好处。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，文武学校学费，确保了学生健康快乐、成长成才。

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武术中的腿功

控腿是一腿支撑，另一腿抬起，悬空一段时间的技法。其动作方法是：身正、塌腰，文武学校报价，一腿挺直支撑，另一腿绷直或勾紧脚尖；双手叉腰或扶住物体帮助稳定身体。根据抬腿的方向，分为前控腿、侧控腿和后控腿。根据抬腿的高度又分平控腿和高控腿两种。

青少年练习时应注意：①保持身体正直，防止歪斜。②被控腿要收胯。③悬空时间以所能抬住的大限度为度。④训练后注意放松。

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外家南北派武术

外家的南北派

外家的南北两大流派中，北派以长拳为代表，有潭、查、花、洪、炮五大门户。此外还有六合、通臂、劈挂、二郎、太祖、短打、迷踪、螳螂、八极、番子、地蹚、罗汉、戳脚等等派系。南派主流在福建、广东两省。福建有龙、虎、豹、蛇、鹤以及五祖拳等；广东有刘、洪、蔡、李、莫以及咏春拳等。此外，长江以南各地（如浙江、江西、湖南、四川）所流传的武术门派，都归入南派（也称南拳）的范围。

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