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硬气功养气培元

动与崩同时发之，周密配合，久练方见成效。zong教硬气功硬气功特技是我国传统民族文化瑰宝中华武术中的珍贵遗产之一，中国武术的发展历史证明:硬气功确是我国劳动人民在不断的军事斗争和生产实践中所创生的强筋壮gu、防shen制敌的卓有成效的练功方法，古以"功夫"称之。开始先动其手，再动其足，练到数月后，再动其腿、动其肘、动其膝。再练其身，练其跃，练久者力大，再逐渐练手插砂、掌分砖、指透墙、金刚拳、一指金等。继而练足功、腿功，如带铁瓦、缠砂袋。跃而腾，纵而上房，腾而越涧，自然容易成功。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

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硬气功古***展

在古代，硬气功的内涵极为丰富。硬气功呼吸练习沉气沉气是用意念把***的脉内之气，通过脉外之气的调和补充。如以手之力折弯金属器物，就是一种常见的硬功能力，古之术语叫做“卷铁舒钩”。《旧唐书·梁崇义传》记载：“梁崇义，长安人。以升斗给役于市，有膂力，能卷铁舒钩。”这种以手力折金属的技艺，从唐时起，便成为学武之人的一门绝ji。

硬气功拿其一点，控制全身

擒拿是通过反关节、抓筋、点穴、拿骨等技法，牵制对方，而后使其失去抵抗能力。皮下***不断zeng生，弹性明显增大，肌肉紧张能力增强，提高了***的抗击。它的***da特点是只要控制对方部位的某一点，便可使对方不能动弹。要做到这一点，必须有过硬的硬气功功夫和纯熟的技术。比如点穴，必须指功过硬，而又能准确、合理地点击，才能见到效果，使对方伤残，达到控制对方的目的。