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发布时间:2020-02-07 06:52:51
硬气功发声
这些人在技击中的发音,不是以一般的肺气作动力,而是以具有巨大能量的内气作动力,这种声音极易引起其他人的身体感应,从而影响其气血的运行和各qi官系统的正常代谢。这样的发声也是内气外放的一种形式。所以,一定要注意内能的节约,以免内气消耗过度,影响战斗力。
咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功之持砖练法
预备:两脚开立,与肩同宽,屈膝下蹲成马步桩,两臂下垂。眼平视前方(图65)。
吸气:左臂内旋,屈肘托掌,上提腹前,掌心向上,距丹田穴4寸,左掌上放置1~2块砖(图66)。意念:以意领气,引丹田气上升擅中穴聚气。
呼气:右手叉腰,文武兼修学校报价,左掌托砖下移。意念:引胞中穴气下沉丹田穴,经会阴xue、尾间穴、命门穴、大椎穴,而后分至两肩井穴,江苏文武兼修学校,再经曲池穴、外劳宫*、内劳宫穴,气达砖面,暗示掌上发出的气可将砖冲起,一呼一吸反复进行。待累了再翻掌,掌心向下,用掌背托砖继续练习;左掌累了换右掌练习,练习时间以能够忍受为宜
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硬气功锻炼结合
硬气功锻炼是气、意、力有机的结合锻炼。三者以气为基础,以意为统帅.以力作强化。因此,内气的盈足与否决定了硬气功的功底深浅.诚然,只有内气的锻炼.还是远远不够的.还必须要操之外力去激发和强化。相反,只凭借蛮力练就的功夫,虽有一定的硬度.但远不如硬气功夫高深.而且还会使筋膜肌肉侧硬.到老年病魔缠身,文武兼修学校价格,在实战时如遇高手以柔克之,无不败于倾刻间。
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