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武术对***身心健康发展的作用

1.提高反应能力，增强自我保护

在学习中通过对武术动作反复模仿、模拟展示和练习，反应力和判断能力不断加强，自我保护的意识和能力也随之提高。

2.提高自己，增强生命活力

每天进行适量的武术锻炼，黔南少儿武术，还能促进良好的睡眠，文武学校报价，改善大脑、心脏本身和全身的血液循环，使体质健壮精力充沛。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。

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武术中的套路实战

套路中的动作来源于实战，而且练习套路的目的也是为了提高实战能力，因此只有让学生在合手中理解套路中动作的意义，才有可能将这些动作做正确。常常见到一些练太极拳的人，或者摇头晃脑周身乱抖，或者手脚不合，胡乱发力，或者努劲以作刚强之状，或者求柔而致散漫懈怠，更可悲的是这些练习者还在那里自我陶醉，感觉良好，结果在实战时，其所学之套路百无一用。

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武术套路的功能

随着时代的发展，物质生产越加丰富，套路内容和各种演练技巧就越加多样，文武学校多少钱，从而出现了象“木兰拳”等这样很少有实战技术意义的观赏和健身类拳术。

构成套路内容的动作不具备实战技击的要求，这种性质决定了套路的发展方向。在套路尚未完全成形以前 ，从历史文献记载中，文武学校，我们可以看到武术套路或是武术套路的雏形是多以“武舞”或“健舞”的舞蹈形式出现 。

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